Sivilce Yapan Besinler

• Baharatlar: Başta acı, kırmızıbiber ve aşırı baharatlı yiyecekler sindirim sistemine ziyan verebilir. Bu durumda dolaylı olarak cildimizde sivilce oluşumuna ne sebepten olmaktadır. Baharatlı besinler direkt olarak sivilceye ne sebepten olmasa da tüketiminde belirli kısıtlamalar yapmanızda yarar mevcut.
• İşlenmiş Besinler: Pizza, paketlenmiş gıdalar, hamburger gibi besinler işlenmiş gıdalar sınıfında yer almakta. Bu besinlerin sindirimi güç olduğundan cildimize ziyan vermekte ve sivilce oluşumuna ne sebepten olmaktadır.
• Süt Ürünleri: Süt veren inekler hayatları boyunca gebe olduklarından, ineklerde bulunan hormonlar tabii olarak süte geçmektedir. Hormonlar yağ bezlerini harekete geçirmekte ve sivilce oluşumuna ne sebepten olmaktadır. Doğal ürünleri yinede sağlımız açısından tüketmemiz gerekmekte.
• Şeker: Tatlı yiyeceklerden ırak durmanızda yarar mevcut. Şeker doğrudan sivilce yapmaz. Kandaki insülin seviyesini artırarak bazı hormonların sebum üretimine ne sebepten olmakta ve buda sivilce nedenlerinden biri.
• Yağlar: İşlem görmüş bitkisel yağ ve trans yağ. Margarin ve başka bitkisel yağlar ile yapılmış besinleri tükettiğinizde sivilcelere ne sebepten olur.
• Şekerleme ve Çikolata: Cildin kolajen yapısına ziyan verirler. Şekerleme tarzı gıdalar cildimizi kurutup erken kırışıklara da ne sebepten olurlar.
• Gluten: Un, makarna, ekmek gibi tahıl ve tahıl ürünlerinde bulunur. Sık tükettiğimizde vücudumuzda apse oranını artırır.
• Tuz: Cilt dokusunda kabarıklığa ve şişmeye yol açar.

Sivilce Yapan İçecekler

• Şekerli İçecekler: Şeker bağışıklık sistemini güçsüzleştiriyor. Şekerli içecekleri içtiğimizde daha az su tüketiyoruz. Ve şekerin yarattığı tesir sivilceye ne sebepten olmakta.
• Diyet İçecekler: Aspartam içerdiğinden ötürü sivilceye ne sebepten olmakta. Aspartam kimyasal bir tatlandırıcı. Buda PH seviyesini düşürmesine ne sebepten olmakta. Sivilce yapma etkisi bulunmakta.
• Asitli İçecekler: Meyve asitli içecekler karaciğer yağlanmasına ne sebepten olmakta. Buda vücutta sivilce olmasına yol açıyor. (Tabiat.net)